Ходьба за здоровьем. Скандинавская

21-3Ходьба — она и в Африке ходьба…» Так могут сказать скептики обо всем обыденном. Но речь пойдет о спортивной, так называемой «скандинавской» ходьбе с лыжными палками. Зародилась она в северных странах, где большую часть года лежит снег, и сам бог велел ходить на лыжах. Поэтому там как нигде развит этот вид спорта. Но лето тоже бывает. И что делать спортсменам, чтобы не потерять спортивную форму? Вот и придумали ходьбу с палками. Читать далее

Записки травника. Лечение травами — не простое дело

14-2

В лечении травами существуют два абсолютно разных направления.
В народе как бывает: наслышался, что помогает. Достал, сделал смесь, заварил и пьешь! Сам себе лекарь. А на рынке предлагают уже готовые смеси, собранные на уровне знаний и пониманий торгующего. И никто не спросит у вас о других ваших болячках, которых вы, возможно, накопили целый букет. Вы сбор купили, попили, а вам еще хуже стало — обострились дремавшие болячки. Результат: разуверился… Читать далее

Сила крымских трав

12-1-7

Крым является особым регионом еще и благодаря наличию уникальных растительных ресурсов, представленных биологически активными растениями. В связи с этим он обязан иметь свою фармацевтическую промышленность!
За последние 30 лет врачами, практикующими фитотерапию, и специалистами Медицинского университета апробировано более 60 различных фитоконцентратов для лечения самых различных недугов (Л.И. Слобожан). И с уверенностью можно сделать однозначный вывод: крымские травы лечат! Читать далее

«Каждая травка благословлена Богом»

Дежурный гость

«И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя; — вам сие будет в пищу» (Быт. 1, 29).

Эти загадочные для современного человека слова вдруг обрели конкретный смысл на встречах с известной травницей Еленой Федоровной Зайцевой (г. Москва).
Елена Федоровна знает более 1100 видов трав, их применение для лечения различных недугов. Травами начала заниматься с 8 лет. В свои 90 лет объехала многие регионы страны, включая Алтай, Дальний Восток, для сбора и заготовки трав. По приглашению храмов и монастырей ездит с беседами о лечении травами. Выступает с публичными лекциями о травах в Москве и других городах, в том числе перед высококвалифицированным медицинским персоналом научных и лечебных учреждений. Читать далее

Русский гений В.В. Караваев и его открытие

Эта система помогла сотням людей исцелиться от страшных и опасных недугов. Ее основы были созданы в еще довоенные годы. Самому ее создателю — Виталию Васильевичу Караваеву система помогла избавиться от серьезного заболевания, появившегося у него в юные годы. Она же помогла ему выжить в нечеловеческих условиях сталинских лагерей и брежневских психушек, куда власть упрятала Караваева за его убеждения.  Читать далее

Айкуне и Волшебные приседания

Продолжение.
Начало в №19/2014

Здравствуйте!
Сегодня наш второй урок Айкуне — специально для читателей нашей газеты.
Видеофильм о приседаниях на сайте доктора stopa-in.ru.

Вспомним, что мы усвоили из первого урока. Сидим на краю стула, спина ровная, колени вместе под углом 90 градусов, подбородок параллельно полу, живот на выдохе подтягивается, при этом можно сознательно выдыхать через сомкнутые зубы, создавая ощущение подтягивания живота. Колени подтягиваются к животу, для этого придавите переднюю треть стопы. Ощутите, как кончики пальцев уткнулись в пол, для чего чуть приподнимите пятки, напрягите бедренные и ягодичные мышцы.
Сегодня изучим следующее. Читать далее

Айкуне и Волшебные приседания

После знакомства с уникальной гимнастикой Айкуне (см. «ТД» №№18, 19/2013 и №6/2014)
пришла пора практических занятий. Сегодня — 1-й урок Здравствуйте! Сегодня мы начинаем первое занятие «Айкуне и Волшебные приседания». Всё очень просто, и у вас точно получится, ведь нет ничего сложного, требуется только ваше желание изменить себя к лучшему. Чтобы это увидеть, смотреть на: stopa-in.ru

Для начала присаживаемся на край стула — вы должны занимать половину стула. Стопа не напряжена и полностью лежит на полу. Вы должны ощущать, что пальцы стопы прижаты к полу. Коленки соединены вместе и согнуты под углом 90 градусов. Все, что необходимо на данном этапе упражнения, — выпрямление спины. При этом голова тянется вверх, спина выравнивается, подбородок не поднимаем. Обязательно обращаем внимание, чтобы подбородок был параллелен полу.
Это первое, базовое упражнение из казахской йоги. Напомню, что автор названия и мой учитель — Абай Емши («емши» — по-казахски «целитель»). «Айкуне» — тюркское слово и полностью соответствует цели наших занятий. Переводится как «расслабься, раскрой душу, слушай тело и двигайся, куда оно подсказывает». Читать далее

О факторах долголетия

Методы омоложения и продления здоровья
Автор книги «Макробиотика Дзэн» Дж. Озава формулирует семь признаков здоровья и долгожительства, которые составляют единый комплекс:
1) отсутствие усталости,
2) хороший аппетит к пище и сексу,
3) глубокий сон,
4) хорошая память,
5) хорошее настроение,
6) ясность мыслей и дел,
7) стремление к справедливости.
Нарушение баланса этих признаков здоровья означает болезни и сокращение продолжительности жизни. Читать далее

В «Битве» за познание

Окончание заочного интервью с психиатром-криминалистом, профессором Виноградовым. Начало в №18/2014

Крокодил за ширмой
— Среди прочих бесчисленных забот вы еще и эксперт знаменитого телешоу «Битва экстрасенсов» — с его основания…
— Каждая «Битва» начинается с отбора. На первые кастинги приходили около тысячи человек, оставалось примерно сто. Задача комиссии — выявить тех, кто и перед телевизионными камерами мог бы продемонстрировать свой дар, поэтому под конец оставалось только 8—10 человек. Читать далее

Светлояр — Крым: духовный мост

Трудно найти в Средней полосе России озеро, окружённое столькими легендами, как озеро Светлояр. Оно расположено на северо-востоке Нижегородской области около села Владимирское. С озером связывают легенду о граде Китеже, ушедшем на дно, когда войско Батыя подошло к городу. И чуткое ухо может услышать ночью звон китежских колоколов.
Эта легенда стала основой оперы Н.А. Римского-Корсакого. Художники Н.Рерих, А. Васнецов, И. Глазунов также обратили взоры на Светлояр. Упоминали озеро писатели и поэты: М. Горький, М. Пришвин, В. Короленко, М. Волошин, А. Ахматова и другие. Читать далее